A osteocondrose é considerada unha das enfermidades máis comúns na actualidade, adoita afectar a mulleres maiores de 25 anos. A enfermidade caracterízase por un curso agudo e rápido, especialmente cando se compara co curso da enfermidade en pacientes masculinos.
Os procesos patolóxicos que acompañan á enfermidade son a destrución dos tecidos articulares, os discos intervertebrais. A patoloxía é a causa das dores de cabeza nun 30% dos casos. Se aparecen síntomas de osteocondrose cervical nas mulleres, debes consultar inmediatamente a un médico, isto axudará a evitar o desenvolvemento da enfermidade.
Que é a osteocondrose cervical
A osteocondrose é unha enfermidade crónica acompañada de danos nunha ou máis partes da columna vertebral. Dependendo diso, as manifestacións clínicas da enfermidade difiren.
A carga principal cae na parte baixa das costas, pero coa derrota da rexión cervical hai moitos máis problemas. Isto débese ás características anatómicas do corpo, na zona do pescozo hai moitas fibras e terminacións nerviosas, tamén hai vasos dos que depende a circulación sanguínea no cerebro.
A rexión cervical considérase máis vulnerable debido á proximidade das vértebras e á súa proximidade ás arterias implicadas na entrega de nutrientes ao cerebro. O desprazamento das vértebras leva á compresión das raíces nerviosas e das arterias, despois de que se producen cambios na cartilaxe intervertebral, aparecen hernias e protuberancias. Estes cambios nos discos intervertebrais adoitan estar relacionados coa idade, e a enfermidade tamén se pode manifestar a unha idade nova.
Factores predispoñentes
Hai unha variedade de razóns para o desenvolvemento da osteocondrose cervical nas mulleres. Os factores predispoñentes inclúen os seguintes:
- tomar medicamentos hormonais - isto leva a trastornos metabólicos;
- aumento da carga sobre a columna vertebral e os músculos da columna (sobre un lugar de traballo mal organizado, cando se traballa en industrias perigosas ou ao levantar pesas, deportes profesionais);
- Violación da nutrición, uso de alimentos pouco saudables, deficiencias de nutrientes;
- inxestión de auga insuficiente (pura, sen aditivos e impurezas nocivas) - isto leva ao secado do tecido da cartilaxe e dos ligamentos, o que leva á conxestión do corpo con toxinas;
- baixa actividade física - no contexto da falta de actividade física, hai unha violación da circulación sanguínea nos músculos, unha nutrición insuficiente dos discos intervertebrais;
- predisposición xenética, curvatura conxénita da columna vertebral;
- Condicións preexistentes (artrite, artrose, neuralxia, vasoespasmo, etc. );
- lesións referidas da columna;
- cargas constantes: moitas veces son de natureza psicosomática, no contexto da tensión hai unha contracción muscular incontrolada, como resultado da cal os procesos de circulación sanguínea ralentízanse, o fluxo de líquido linfático ralentiza, obsérvanse depósitos de toxinas e toxinas. .
Factores de risco secundarios:
- posición incorrecta da columna vertebral durante o sono e o descanso, elección incorrecta de colchón e almofada;
- durmir sen almofada;
- Embarazo;
- sobrepeso.
Idade: a medida que o corpo envellece, prodúcese o desgaste das vértebras, o tecido cartilaginoso desgasta, o calcio é lavado, a distribución incorrecta do peso corporal nos pés, a carga desigual na columna vertebral.
Síntomas da condrose cervical nas mulleres
A osteocondrose cervical pode ser asintomática durante moito tempo, moitos atribúen a restrición da actividade motora á fatiga, a dor nas fases iniciais da enfermidade adoita estar ausente.
A aparición de dor adoita asociarse con mal sono e estrés frecuente. Nalgúns casos, os signos de osteocondrose cervical común aparecen nas mulleres con bastante rapidez. Un día antes, unha muller pode sentirse ben, e ao día seguinte unha dor intensa non lle permite moverse libremente, ata a imposibilidade de levantar a cabeza da almofada. Esta condición é un motivo para buscar axuda médica. Nesta fase, pode xestionar facilmente os signos da enfermidade.
Síntomas xerais da enfermidade
Os síntomas da fase aguda da osteocondrose cervical nas mulleres son máis pronunciados. A cartilaxe exerce presión sobre as raíces nerviosas, exerce presión sobre as arterias que percorren a columna vertebral. Existe o risco de perda de memoria a curto prazo e os ataques de desmaio son comúns debido á falta de osíxeno. Non tratar a dor, o entumecimiento na zona do ombreiro, o formigueo nos dedos e outros síntomas poden provocar parálise.
síndrome reflexo
As manifestacións da osteocondrose cervical nas mulleres adoitan asociarse con síndromes reflexas, cuxos síntomas aparecen no contexto dunha irritación constante dos receptores da medula espiñal, como resultado da cal as neuronas están reflexivamente nun estado excitado.
Isto leva a desnutrición, procesos metabólicos, ao mesmo tempo que os vasos sanguíneos e os nervios se comprimen.
As síndromes reflexas divídense en:
- Doloroso - dor nas costas, dor no pescozo, parte posterior da cabeza, dor simultánea no pescozo, ombreiro / antebrazo.
- Tónico muscular - tensión muscular constante, o que leva á falta de osíxeno, inchazo e focas.
Tamén pode haber calambres periódicos nos músculos da cabeza, pescozo e cintura escapular.
Nas fases iniciais do desenvolvemento da enfermidade son frecuentes as síndromes do músculo oblicuo inferior da cabeza, a síndrome escapular-costal, a síndrome da arteria vertebral e a tensión do músculo escaleno.
síndrome radicular
Con osteocondrose da columna cervical nas mulleres, moitas veces hai unha síndrome radicular, que vai acompañada de compresión dos vasos das raíces nerviosas da medula espiñal. A patoloxía vai acompañada de trastornos do movemento nas mans e perda de sensibilidade. Neste caso, tamén hai violacións do funcionamento dos órganos internos (patoloxía da micción, disfunción sexual, hipertensión, deterioro da memoria). A lesión dos vasos sanguíneos pode ocorrer de forma inesperada, con movementos bruscos na zona afectada.
Síndrome Vascular
No contexto dos síntomas de compresión dos vasos da medula espiñal, nas mulleres ocorre un síntoma de osteocondrose da columna cervical, en casos extremos desenvólvese un accidente vascular cerebral isquémico. Esta complicación vai acompañada dunha violación da actividade motora dos membros, hai unha diminución da sensibilidade, unha deterioración do funcionamento dos órganos internos. Ás veces, os órganos deixan de funcionar e, se os riles fallan, hai unha alta probabilidade de morte.
Etapas do desenvolvemento da osteocondrose
Hai catro etapas da enfermidade, cada unha das cales vai acompañada de certos cambios patolóxicos.
1a etapa
Na primeira fase do desenvolvemento da enfermidade, obsérvase danos no núcleo pulpar do disco intervertebral. Este fenómeno ocorre no contexto dunha violación dos procesos metabólicos no corpo, como resultado da deshidratación, o núcleo seca, diminúe de tamaño e faise menos duradeiro. A columna vertebral faise máis vulnerable ás cargas físicas, non hai síndrome de dor nesta fase. O diagnóstico nesta fase non require medicación.
2 pasos
Nesta fase, o anel fibroso está danado, aparecen gretas e bágoas na superficie do disco intervertebral debido ás cargas na columna vertebral. O anel faise máis fino, o núcleo desprázase en fendas e fendas, o que leva á súa expansión. O disco agrandado sobresae máis aló das vértebras, prodúcese unha hernia de disco, o proceso vai acompañado de dor.
3 pasos
Con osteocondrose de terceiro grao, fórmase unha hernia intervertebral, o anel fibroso está rasgado. O núcleo pulposo migra cara á cavidade subglótica, dando lugar a unha hernia discal. O proceso patolóxico leva a danos nos vasos próximos, tecidos musculares, ligamentos e nervios.
4 niveis
Esta etapa vai acompañada de recuperación dexenerativa da columna, a súa duración é de 12 meses. Durante este período, a natureza do crecemento óseo cambia, comezan a aumentar de ancho, o que leva a un aumento da área das vértebras. Así, prodúcese a formación de osteofitos, como resultado do cal a mobilidade da columna diminúe, os procesos destrutivos detéñense.
métodos de tratamento
O tratamento de calquera fase da osteocondrose cervical nas mulleres debe estar dirixido principalmente a eliminar as causas da enfermidade. A terapia debe ser integral, este enfoque axudará a evitar unha maior propagación do proceso patolóxico.
O efecto do tratamento debe estar dirixido a restaurar ou activar a saída linfática e a saída venosa das áreas afectadas. Manter un estilo de vida saudable considérase unha excelente prevención e tratamento da osteocondrose cervical. Como parte dos primeiros auxilios, están indicados analxésicos, os AINE son moi efectivos.
Despois de prestar os primeiros auxilios, debes consultar a un médico que che axude a prescribir o tratamento adecuado.
Médico
No tratamento da osteocondrose prescríbense os seguintes medicamentos:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides (comprimidos, inxeccións) - a súa acción ten como obxectivo reducir a dor e eliminar o proceso inflamatorio. A terapia pode durar varios meses, mentres que afecta negativamente o funcionamento do tracto gastrointestinal.
- Fármacos antiinflamatorios esteroides (hormonas) - prescritos para a dor severa. Mostran eficacia para eliminar a inflamación, a dor, pero tamén teñen efectos secundarios en forma de efecto negativo sobre o tracto gastrointestinal.
- Antiespasmódicos: alivian eficazmente os espasmos musculares, teñen un efecto relaxante nos músculos, activan os procesos de circulación sanguínea.
- Bloqueo epidural - durante a súa implementación, indícase a introdución de analxésicos, hormonas no espazo entre as meninges e o periostio das vértebras.
Como parte do tratamento da osteocondrose, tamén está indicado o uso de condroprotectores, relaxantes musculares, a dosificación e a duración da terapia son prescritas polo médico.
ximnasia
Recoméndase facer exercicios de fisioterapia para os síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres segundo as indicacións do médico. Todos os movementos deben ser discutidos cun especialista, xa que unha postura incorrecta do pescozo e dos brazos pode agravar a situación.
Exercicios efectivos para o pescozo:
- Déitese cos brazos estendidos aos lados e levántaos con leves xiros corporales. A palma dereita debe chegar á esquerda e viceversa, repita 5-6 veces.
- Déitese boca arriba cos brazos estendidos, tenta relaxar os músculos, xira alternativamente a cabeza en diferentes direccións. Os bordos das orellas deben tocar o chan, facer 10 repeticións.
- De pé cos ombros rectos, xira lentamente a cabeza en diferentes direccións, repite 6-7 veces.
- Cos dedos pechados na parte posterior da cabeza, xunta os cóbados, fixa o queixo nos antebrazos e realiza 6-7 repeticións.
Recoméndase realizar todos os exercicios con regularidade, só neste caso conseguirase a eficacia da terapia.
Fisioterapia e masaxe
Beliscar as vértebras vai acompañado de dor intensa, para eliminar as manifestacións patolóxicas da enfermidade, o médico prescribe métodos fisioterapéuticos. A súa acción ten como obxectivo eliminar a dor, reducir as sensacións desagradables e activar os procesos de circulación sanguínea.
Con osteocondrose, a maioría das veces prescríbense os seguintes métodos fisioterapéuticos:
- terapia de ondas de choque;
- electroforese;
- Acupuntura;
- terapia con láser;
- balneoterapia;
- Masaxe.
A masaxe mostra eficacia para eliminar a dor, devolvendo así a mobilidade perdida. O impacto físico na zona afectada activa os procesos de circulación sanguínea, reduce o ton e fortalece os músculos. A aplicación do método minimiza o risco de procesos patolóxicos no futuro.
Durante o tratamento úsanse varios métodos de masaxe, moito depende do cadro clínico, das características do corpo do paciente e do estadio da enfermidade.
A masaxe ten contraindicacións que deben ser consideradas antes de prescribir o procedemento. Débese ter coidado coas patoloxías vasculares, a hipertensión, as lesións, a inflamación da pel tamén se consideran contraindicacións.
comida
Un papel importante na osteocondrose ten a nutrición, debe ser equilibrada, o mellor é consultar a un nutricionista. Debe minimizarse o consumo de alimentos salgados e auga mineral. Recoméndase comer en pequenas porcións 5-6 veces ao día, os pratos fritos, cocidos e picantes deben substituírse por outros ao vapor. Recoméndase dar preferencia aos produtos proteicos (leguminosas, produtos lácteos), condroitinas, grans germinados e sésamo. Café prohibido, bebidas alcohólicas, té forte.
tratamento alternativo
Tamén se recomenda utilizar tratamentos alternativos en combinación con métodos tradicionais. En primeiro lugar, é necesaria unha consulta médica. Tales métodos poden reducir a gravidade dos síntomas, pero non poden eliminar a causa do desenvolvemento do proceso patolóxico. Como parte do tratamento popular, úsanse amplamente pomadas, infusións, decoccións, compresas, frotamentos e baños. Na súa elaboración empréganse diversas herbas, alcohol, aceites, mel, etc.
Receitas eficaces:
- Poña un puñado de apio picado en 200 ml de auga fervendo, insista 5 horas, beba a mestura colada 1 colher de sopa. l. Diariamente.
- Quenta as follas verdes de bardana ou rábano picante nun baño de vapor e aplícaas no pescozo durante unha hora.
- Mestura mel e patacas reladas en partes iguais, usa a mestura para compresas.
balnearios
Efecto dos baños medicinais:
- térmica: baixo a influencia do aumento da temperatura, os procesos de circulación sanguínea son acelerados, intensificados, a sensibilidade dos receptores aumenta, as encimas actívanse, os procesos inflamatorios redúcense;
- mecánico: baixo presión da auga, actívase a circulación sanguínea, o que satura os tecidos con osíxeno e elementos útiles;
- químico - despois de engadir sal, minerais, plantas, a auga adquire propiedades curativas, os baños tamén teñen un efecto estimulante sobre o sistema excretor, o que aumenta a resistencia do corpo ás enfermidades.
Os baños de coníferas, sal e mostaza mostran unha alta eficiencia, a duración do procedemento é de 20-30 minutos. Despois da sesión, é recomendable deitarse nunha cama quente, xa que o frío pode anular todo o efecto da terapia. O procedemento debe deterse en caso de cancro, problemas co corazón e os vasos sanguíneos.